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美麗豐收季之桃子的營養價值

發布時間:2018-10-20 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】
     日常生活中人人都離不開水果,水果利于人們微量元素的供應,及水分的補充。水果既養生又養顏。當然水果都是好的,但是水果有性溫性涼性寒之分。不同的的水果可能只適合某些體質的人食用。而水果中的桃子卻是極佳的,口感好,性溫和,適用于各種體質的人食用。下面就具體介紹一下桃子的食用價值。

    桃子本身還有很高的營養價值成分,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高,在水果中幾乎占居首位,故吃桃能防治貧血。
功效:生津;潤腸;活血;消積。主治瘀血血閉,腹內積塊,殺小蟲,止咳逆上氣,消心下堅硬,除卒暴出血,通月經,止心腹痛,治血潔、血秘、血燥,通潤大便,破瘀血,殺三蟲。
桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4~6倍。桃有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
 
    當下時節,正是桃子收獲的季節,大家可以盡情選購,且要選擇果實飽滿熟透的買,這樣才能讓營養價值達到最大化。當然我們山東盛田農業種植有限公司也有大批量供應貨源,都是自家果樹,天然生長,無農藥,不施肥,健康營養,歡迎前來采購。

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