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美食的正確打開方式|芹菜雞蛋同在

發布時間:2018-10-29 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】
    大家都對芹菜很熟悉,由于它是綠色蔬菜美味又營養,很受大家的喜愛,不知道大家有沒有吃過芹菜炒雞蛋。這道菜品色澤分明,清淡爽口,還有很好的營養價值。下面我們一起具體來了解下。
 
先來看下這道菜品的做法:
首先,將芹菜摘洗干凈,切段放入開水鍋內焯一下,撈出,放涼,瀝凈水分。.雞蛋磕入碗內,加入精鹽、味精、蔥末,少許水攪勻。鍋內放入少量豬油燒熱,下入雞蛋,邊炒邊淋油,炒至熟,再加芹菜段,炒熟出鍋。
 
    這道菜品營養豐富芹菜清熱利濕,清肺化痰,同時雞蛋又含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,能夠補充身體的多種營養元素。大家不妨自己做來試一試。想要獲得更多綠色蔬菜之類的知識,請繼續關注我們山東盛田農業種植有限公司官方網站,謝謝。

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